STUDI dalam beberapa tahun terakhir semakin mengukuhkan bahwa berjalan tergopoh-gopoh dan bukan jalan santai memang memberi banyak manfaat bagi kesehatan kita. Inilah sembilan manfaat yang dapat diperoleh dari aktivitas jalan kaki
Archive for the ‘Pencegahan Penyakit’ Category
Jalan Kaki Jinakkan 9 Penyakit
Posted by Abu Salim on December 18th, 2008
Posted in Pencegahan Penyakit, Seputar Penyakit 
Tags: cegah penyakit, diabetes, jantung, stroke 
No Comments »10 Menit Berjemur Pagi Hari Bantu Cegah Osteoporosis
Posted by Abu Salim on August 13th, 2008
Banyak cara untuk mencegah terserang osteoporosis. Salah satunya dengan berjemur di bawah sinar matahari. Tak perlu lama-lama, cukup 10 menit pada pagi hari. “Jangan lupa vitamin D banyak pada sinar matahari. Jangan takut dengan banyaknya sinar matahari, karena dengan vitamin D membantu menabung kalsium,” kata Dr Tanya Rotikan SpKO di Pondok Indah Mal II, Pondok [...]
Kenali Peran Hati dan Jaga Kesehatannya
Posted by Abu Salim on December 8th, 2007
Bisakah disebut ‘untung kita tidak tahu’ bahwa manusia hidup dikelilingi toksin (racun)? Seandainya tahu tentu orang akan takut beraktivitas, pergi, bersosialisasi, dan makan. Namun, tentu saja lebih menguntungkan bila tahu bahwa racun ada di mana-mana. Semakin banyak tahu, orang akan semakin bijak untuk bersikap memelihara tubuh dan kehidupannya. Penjelasannya demikian. Pada masa kini manusia hidup [...]
